Herz- & Kreislauftraining

Herz- & Kreislauftraining

Mit ganzem Herzen bei der Sache

Wir alle unterliegen täglichen mentalen und körperlichen Veränderungen. An einem Tag steckt man voller Energie, am nächsten fühlt man sich völlig ausgelaugt. Der menschliche Körper ist keine Maschine und trotzdem werden große Anforderungen an ihn gestellt. Er muss auf Veränderungen reagieren und sich ständig neuen Situationen anpassen.

Garantiert richtig trainiert!

Mit kontrolliertem Ausdauertraining tun Sie Ihrem Herz-Kreislauf-System einen Gefallen. So können Sie die Risikofaktoren selbst positiv beeinflussen. Zum Beispiel senken Sie den Körperfettgehalt und das Körpergewicht, Sie erreichen eine Verbesserung von Blutwerten und Blutdruck sowie die Stärkung des Herz-Kreislauf-Apparates. Und das sind nur einige der positiven Veränderungen, die Sie durch Ausdauertraining erzielen kvönnen.

Motivierendes Herz- & Kreislauftraining

Indoor Cycling ist aus Fitness- und Gesundheitsclubs nicht mehr wegzudenken. Viele werden schon nach kurzer Zeit „süchtig“ und können nicht mehr auf Ihr geliebtes Trainingsprogramm verzichten. Jeder trainiert in seinem individuellen Herzfrequenz-Bereich und profitiert von der Dynamik und der Motivation des Gruppentrainings. Bei unserem Kurs Cycle handelt es sich um den Klassiker: Herz-Kreislauftraining unter Anleitung auf speziellen Standrädern mit motivierender Musik und Animation durch den Trainer. Abwechslungsreiche Streckenprofile, einfach einzustellende und sehr bequeme Räder, ein motiviertes Team und die neuste Technik machen Cycling im zu einem ganz besonderen Trainingserlebnis!

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